2026-05-30 10:30:17
テーマ：ブログ
自己変革プロデューサー
しんご先生です。
動画7本目アップしました
字を読むのが嫌な人は
👇 動画の視聴で1．５倍速で！
突然ですが、日常のこんな場面で、
ついつい最初の第一声がネガティブになっていませんか？
- 子どもからの急な「ママ、見てみて！」に、作業を止められて「え〜、あとにして！」
- 子どもが朝になって急に「学校行きたくない…」と言い出して「えっ、あかんで！」
- せっかく夕飯を作ったのに、夫からLINEで「今日ごはん要らんわ」と言われて「はぁ！？」
これ、実はとってももったいないコミュニケーションの罠にハマっているんです。
無意識に出てしまう「え」の正体
人が予測していなかったことや、
困ることを言われたとき、
心の中の「やだ！困る！」という拒絶反応が、
無意識に「え？」や「はぁ？」という
言葉になって出てしまいます。
たとえその後に用事を引き受けたり、
事情を理解したりしたとしても、
第一声で「え」と言われた相手は
「自分を否定された」
「受け入れてもらえなかった」
という気持ちになってしまうのです。
これを何年も積み重ねていくと、
将来的に人間関係の大きな
「しっぺ返し」として返ってくる可能性も……！
🧙♂️ イライラが劇的に消える！「魔法の1文字」
じゃあ、一体どうすればいいの？
答えはとってもシンプルです。
コミュニケーションの第一声を、
「え」から「お」に変える。
これだけです！
- 子ども「ママ、見てみて！」 👉 しんご先生「おお！そうなん！何見てほしいん？」
- 夫「今日ごはん要らんわ」 👉 しんご先生「おお！そうなんや。仕事の打ち合わせ？」 これをワンクッション挟むだけでまったく、コミュニケーションは変わってきます もちろん、その後に、ちくり！と「せっかく作ってたのに・・・」と嫌味を言っても大丈夫！ まずは、受容するこれをワンクッション挟んでみてください。
🏫 何千人もの子どもたちが激変した信頼の実績
「お〜〜〜」という言葉をワンクッション挟むだけで、
言われた相手は「まずは受け止めてもらえた（受容された）」と感じます。
そして、不思議なことに
言っている自分自身も、
一瞬の冷静さを取り戻すことができるんです。
これは、私が小学校の担任をしていた20数年の間、
実際に1年生から6年生まで多くの子どもたちに伝え続け、
クラスのトラブルが激減し、
子どもたちが劇的に成長していった
「魔法のツール」です。
何千人ものデータと確信がある、
一瞬で脳のスイッチが変わるアプローチなんです。
「嫌なものは嫌！」と断るにしても、
この「おお〜〜〜！」というワンステップを入れるだけで、
その後の会話のトーンがガラリと変わります。
🎬 詳しくはYouTube動画をチェック！
動画内では、アシスタントのなっちゃんと一緒に、
思わず笑ってしまうリアルな実践練習（ぎこちない「お〜」の練習など！）も交えながら、
楽しく分かりやすく解説しています。
今日からすぐ試せる簡単なセルフコントロール術、
ぜひ皆さんも使ってみてくださいね！
コメント